借金返済

借金地獄で助けてほしいと思ったときの対処法|すぐに行動すべき理由も解説

さいむくん
さいむくん
先生!僕の話じゃないんですけど、友人に「借金地獄で助けてほしい」って言われまして……

自殺も辞さない様子なんです。なんとかならないんでしょうか?

それは大変だね。

借金地獄と表現するということは、複数社から借りていて返済の目処が立っていなかったり、すでに滞納していたりするってことだよね。

そうなると、少しでも早く借金を減らしたり免除したりする制度を利用した方がいいよ。

せんせい
せんせい
ともだち
ともだち
そんな制度があるんですね!誰でも利用できるのですか?
その制度は「債務整理」というんだけど、いくつかの種類があって、利用できるかどうかは借金額や収入、現在の状況などで異なるんだ。
せんせい
せんせい

借金地獄で今すぐに助けてほしいと思ったときは、弁護士に相談することが大切です。

借金を減らす制度や弁護士に相談するメリット、借金地獄から抜け出す方法などについて詳しく解説します。

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借金で自殺する人は毎年3000人程度

さいむくん
さいむくん
借金で自殺しそうな友人を見て思ったことなんですが、実際に借金を苦に自殺した人ってどれぐらいいるんですか?
警察庁の調査によると、2021年の自殺者数は約2万1千人。

この数は2012年から2016年にかけて減少傾向で、それ以降はほぼ横ばいなんだ。

せんせい
せんせい

自殺者数【引用:自殺者数 – 警察庁

せんせい
せんせい
自殺者のうち、「経済・生活問題」を理由に自殺をした人は、わずか3,376人で全体の約16%。

つまり、借金を原因に自殺する人はごくわずかなんだ。

借金をする人は星の数ほどいるのに、なぜこれほどまでに自殺者が少ないんだろう?

うーん。もしかして、借金を減らしたり免除したりできる救済制度があるからですか?
さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
そのとおり。

借金の問題は解決できるから、それさえ知っていれば自殺するほどに追い込まれることはないんだ。

実際に、多くの人が乗り越えられているのだから、心配しすぎることはないよ。

借金地獄から助けてほしいときはまず弁護士に相談

せんせい
せんせい
借金地獄から抜け出したいなら、まずは弁護士に相談することが大切だよ。

自分で制度について調べても、自分が利用できるかどうかや手続きの進め方については理解できないことが多いんだ。

なるほど。

そもそも、借金地獄に陥っている人は、弁護士費用を支払えないから相談できないんじゃないですか?

さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
実は、お金がなくても弁護士に相談する方法があるんだよ。
弁護士と言えば大金がかかるイメージがありましたけど、お金がなくても相談できる場合があるんですね!
ともだち
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お金がなくても弁護士に相談する方法

せんせい
せんせい
お金がなくても弁護士に相談する方法は、「弁護士の無料相談を利用する」と「法テラスに相談する」の2つだよ。

それぞれ詳しく見ていこう!

無料相談を利用する

せんせい
せんせい
借金のお悩みを抱えている人が、金欠なのは弁護士ももちろんわかっている。

初回無料で相談を受け付けている事務所が多いよ。

30分~1時間程度と時間制限があるから、相談したい内容をしっかりまとめておくといいよ。

また、各都道府県に設置されている自治組織「弁護士会」でも、定期的に無料相談を実施しているからチェックしてみてね。

【参考:全国の弁護士会の法律相談センター – 日本弁護士連合会

とりあえず借金を減らせるかどうかだけでも無料で相談できるんですね!

でも、弁護士に依頼するとなれば、やっぱり費用がかかってしまうんですか?

さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
そうだね。弁護士に依頼すると費用がかかってしまうよ。

ただし、弁護士費用の支払いは分割払い。借金の返済も止まるからそこまで負担は少ないよ。

最近ではLINEで手軽に無料相談ができる所もある。もうダメと思った時は、手軽に相談してみてほしいな!

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法テラスを利用する

せんせい
せんせい
法テラスは、法的トラブルが起きたときに解決への道しるべとなってくれる総合案内所なんだ。

相談する弁護士探しだけではなく、無料相談や弁護士費用の立て替え制度などを利用できるよ。

無料相談は1回30分程度、1つのトラブルにつき3回まで相談できるんだ。

弁護士費用の立て替え制度は、法テラスが弁護士に費用を支払って、利用者が法テラスへ分割で返済していく制度だよ。

ただし、無料相談を利用するには次の①と③、立て替え制度を利用するにはすべての条件を満たす必要があるんだ。

無料相談と立て替え制度を利用できる条件
  1. 収入や資産が一定額を下回っている
  2. 債務整理に成功する見込みがある
  3. 報復や宣伝を目的としていない、権利濫用による訴訟ではない

【参考:無料の法律相談を受けたい – 法テラス

①は収入要件と資産要件があり、それぞれ世帯人数で基準が異なるんだ。それぞれの要件については以下のとおりだよ。
せんせい
せんせい

収入要件

家族の人数 手取り月収の基準※1 家賃か住宅ローンを負担している場合に、手取り月収の基準に加算できる限度額※2
1人 18万2,000円以下
(20万200円以下)
4万1,000円以下
(5万3,000円以下)
2人 25万1,000円以下
(27万6,100円以下)
5万3,000円以下
(6万8,000円以下)
3人 27万2,000円以下
(29万9,200円以下)
6万6,000円以下
(8万5,000円以下)
4人 29万9,000円以下
(32万8,900円以下)
7万1,000円以下
(9万2,000円以下)

※1()内は東京、大阪など生活保護一級地の場合
※2申込者が家賃か住宅ローンを負担している場合は、手取り月収の基準額に表内の額を限度に負担額を加算できる。東京都特別区に居住している場合は()内の基準を適用。

資産要件

家族の人数 資産額の基準※1
1人 180万円以下
2人 250万円以下
3人 270万円以下
4人以上 300万円以下

※1将来負担する予定の医療費や教育費などは相当額が控除される(無料相談については3ヶ月以内に出費予定があるものに限る)。
無料相談は申込者と配偶者の現金・預貯金の合計額のみ、立て替え制度についてはそれらに加えて不動産や有価証券などの時価も合算する。
【参考:法テラス

せんせい
せんせい
こんな要件を見ても、何が何やらって感じだよね!

だからまずは法テラスで相談してみるのが一番。優しいオペレーターさんが色々聞いてくれるよ!

弁護士に相談するメリット

さいむくん
さいむくん
借金地獄から抜け出したいのなら弁護士に相談するとよいことはわかったのですが、具体的にどんなメリットがあるんですか?
弁護士に相談することには次のようなメリットがあるんだ。
せんせい
せんせい

債務整理で借金を減らせる可能性がある

せんせい
せんせい
債務整理という制度を利用することで、借金を減らしたり免除したりできるんだ。

債務整理には、任意整理と個人再生、自己破産があって、それぞれの効果やメリット・デメリット、利用できる条件が異なるんだよ。

債務整理は弁護士に依頼することが必須と言えるから、債務整理ができることが弁護士に相談するメリットと言えるね。

なるほど。

弁護士費用の立て替え制度を利用するにしても、費用が無料になるわけではないですよね。

そうなると、債務整理を自分でやろうと思う人も出てくると思うんですが……。

さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
債務整理は自分でも行えるけれど、行えるかどうかの判断や業者との交渉、申し立て手続きなどを全て1人で行うのは不可能に近いんだ。

余計な費用と時間がかかって、ますます状況が悪くなる恐れもあるから、債務整理は弁護士に依頼することが大切だよ。

現在の借金を把握できる

せんせい
せんせい
借金地獄に陥っている人は、どこからどれだけ借りているのかを把握していない場合があるんだ。

完済したと思ったら別の借金が発覚して、また振り出しに戻ることもあるんだよ。

弁護士に債務整理を依頼すれば、債権者からの取り立てがストップする。

その上、借金の額の調査も開始されるから、現在の借金を把握できるんだ。

なるほど。

現在の借金を把握できて取り立てもストップされると、精神的な負担も軽くなりそうですね。

さいむくん
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せんせい
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借金に悩まされる生活はとても辛く苦しいものです。

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病気やケガで働けない場合は行政機関にも相談しよう

せんせい
せんせい
病気や怪我で働けなくなったことが原因で借金地獄に陥った場合は、公的融資制度を活用すれば借金地獄から脱出するきっかけになるかもしれないよ。
でも、借金がなくなるわけではないですよね?
さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
そうだね。

でも、今の生活もままならない状況だと、債務整理の手続きが完了して借金問題が解決する前に追い込まれてしまうかもしれないよ。

だから、公的融資制度もうまく活用すべきなんだ。公的融資制度の種類と特徴を以下にまとめたから確認していこう!

公的融資制度の種類

公的融資制度の種類 内容
緊急小口資金 病気や怪我、盗難、災害、失業などで緊急性が高い状況の場合に、20万円を上限に無利子・無担保で融資を受けられる
教育一般貸付 子供の教育に必要なお金の融資を受けられる
母子父子寡婦福祉資金貸付 ひとり親世帯の経済支援を目的としており、生活資金や修学資金の融資を受けられる
求職者支援資金融資制度 失業中・求職中などで生活費が不足している場合に融資を受けられる

違法行為による金銭的被害は警察にも相談しよう

せんせい
せんせい
ヤミ金被害による借金の場合は、警察に相談しよう。

理不尽な取り立てを受けている場合は、警察に相談すると現行犯逮捕をしてもらえる可能性があるんだ。

なるほど。借金は免除にならないんですか?
さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
警察は民事不介入のルールがあるから、借金問題に関与することはできないんだ。

やはり、借金地獄から抜け出すには弁護士への相談が必要だよ。

国が認めた借金を減らす・免除する制度

せんせい
せんせい
債務整理は、国が認めた借金を減らす・免除する制度だから、利用することを恥ずかしく思う必要はないよ。

利用できる制度は全て利用して、借金地獄から抜けだそう!債務整理には、任意整理と個人再生、自己破産があるんだ。

それぞれの特徴について詳しく見ていこう。

任意整理:利息をカット

せんせい
せんせい
任意整理は、業者ごとに交渉して、今から完済までにかかる利息や遅延損害金をカットしたうえで、3~5年で完済を目指す手続きだよ。
業者と交渉が必要ということは、認められない場合もあるんですか?
さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
そうだね。

方針として任意整理の交渉を受け付けていなかったり、将来利息や遅延損害金をカットしても3~5年で完済される見込みがなかったりすると、任意整理はできないんだ。

将来利息と遅延損害金をカットしたぐらいでは借金はそんなに減らないですよね。

本当に任意整理はするべきなんですか?

ともだち
ともだち
せんせい
せんせい
それでは、任意整理をしない場合とした場合で、シミュレーションをしてみよう。
  • 借金額……50万円
  • 金利……18%
  • 返済期間……5年
任意整理しない 任意整理する
総返済額 76万1,781円 50万円
完済までに支払う利息 26万1,781円 0円
月々の返済額 12,696円 8.333円
こんなに変わるんですね!

しかも、これは1社の場合ですし、複数社の借金を任意整理できればもっと減りますよね。

さいむくん
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私は、電話が苦手で借金の悩みをなかなか相談できず困っていました。

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個人再生:5~10分の1まで減額

せんせい
せんせい
個人再生は、全ての借金をまとめて大幅に減額し、3年で完済を目指す手続きだよ。

業者と直接交渉するのではなく、裁判所に個人再生を認めてもらうことで実行できるんだ。

借金がどれだけ減額されるかはどうやって決まるんですか?
さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
個人再生(給与所得者等再生の場合)は次のうち最も高い金額が返済額になるんだよ。

ちょっと難しいからざっくりわかれば大丈夫!

  1. 法律で定める最低弁済額(最低限返済しないといけない金額)
  2. 清算価値(持っている財産の価値)
  3. 収入から生活費や税金、社会保険料などを除いた「可処分所得」の2年分
上記のうち、清算価値というのは、以下のようなものを指すんだ。
せんせい
せんせい
清算価値にあたるもの
  • 99万円を超える現金
  • 20万円を超える預貯金
  • 見込額20万円を超える生命保険解約返戻金
  • 受取済みの退職金、近い将来受け取る予定の退職金のうち一部
  • 自動車の売却金(処分したときの見込額が20万円以上)
  • 生活必需品とは言えない高価な家財道具
  • 不動産(現在の評価額からローン残高を差し引いて残った金額)
せんせい
せんせい
また、法律で定める最低弁済額は以下のとおりだよ。

最低弁済額基準

借金総額 最低弁済額
100万円以下 全額
100万円超500万円以下 100万円
500万円超1,500万円以下 借金総額の1/5
1,500万円超3,000万円以下 300万円
3,000万円超5,000万円以下 借金総額の1/10

【参考:個人再生手続証明書- 裁判所

例えば、借金800万円で資産が10万円、可処分所得の2年分が100万円の場合は、借金総額の1/5である160万円が最低弁済額になるんだ。

まぁ何言ってるかよくわからないと思うから、気になる人は下記のコラムもよんで見てね!

せんせい
せんせい

自己破産:借金をゼロに

せんせい
せんせい
自己破産は、全ての借金を免除する制度だよ。

全ての借金を返済できない状態に陥っている場合に裁判所へ申し立てることで、自己破産が認められる可能性があるんだ。

1社でも返済できる状況だと自己破産が認められないから注意してね。

全ての借金を免除できれば、一気に借金地獄から抜け出せますね!

他の債務整理ではなく自己破産を選べばいいんじゃないですか?

さいむくん
さいむくん
ともだち
ともだち
自己破産にはそれ相応のデメリットがあるはずだし、そもそも自己破産は誰でも行えるわけではないはずだよ。
そうなんだ。

自己破産は、任意整理や個人再生を行っても借金問題が解決しない場合でなければ認められる可能性がないんだよ。

あと、政府発行の新聞のようなものである「官報」に名前や自己破産をした旨が掲載されたり、自由財産を除く全財産が没収されたりするんだ。

自由財産とは、次のような財産のことだよ。

せんせい
せんせい
自由財産にあたるもの(一部)
  • 破産手続き開始後に取得した財産
  • 99万円以下の現金
  • 生活必需品
  • 職業上、欠かすことができないもの
  • 確定給付企業年金、確定拠出年金
  • 中小企業退職金共済法に基づく退職金
  • 給与の一部
さいむくん
さいむくん
これだけの財産が残るのなら、自己破産はデメリットよりもメリットの方が大きいと言えますよね。

債務整理をする人は毎年数十万人もいる

せんせい
せんせい
令和2年の司法統計によると、個人再生と自己破産のように裁判所を通して行われた債務整理の件数は約9万件。

任意整理の件数は正確なデータがないけれど、年間数十万件以上にも及ぶといわれているんだ。

これだけ多くの人が利用して借金地獄から抜け出しているのに、自分だけが利用しないのはもったいないよね。

借金地獄に陥っているのは自分だけ、人に迷惑をかけているのだから最後まで返済しないといけない、などと考えて、ひどく落ち込んでしまう人もいるよね。

これだけ多くの人が債務整理をしているのなら、自分も利用していいんだと思えるんじゃないかな。

ともだち
ともだち

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せんせい
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そもそも借金地獄とは

せんせい
せんせい
自分が借金地獄に陥っていることを自覚しておらず、まだまだ大丈夫と思って放置した結果、追い詰められてしまうケースが少なくないんだ。

借金地獄とは、次のような状況のことを指すよ。

借金地獄とは
  • 借金返済ができなくて滞納している
  • 日常生活に支障をきたすほどに月々の返済負担が大きい
  • 毎月返済しているのに利息が多額で元金がなかなか減らない
  • 複数の業者からお金を借りていて、返済のために他社から借金している
  • 借金のことで頭がいっぱいになる
  • ヤミ金から借りそうになっている、すでに借りている
まさに友人に当てはまる項目ばかりです!

彼には早く借金地獄から脱出してほしいですね……。

さいむくん
さいむくん

借金地獄を放置するデメリット

せんせい
せんせい
借金地獄に陥ると、現実から目をそむけてしまいがちだよね。

でも、借金地獄を放置すると次のような問題が起きるから、すぐに行動を始めないといけないんだ。

新たに借金ができなくなる

せんせい
せんせい
借金を滞納すると、信用情報機関に事故情報が記録されて、新たな借金やクレジットカードの作成ができなくなるんだ。

借り入れやクレジットカードの申込時には、信用情報機関に照会をかけて、申込者の信頼性や資力などを見るんだよ。

永久に借金ができなくなるんですか?
さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
滞納の場合は、滞納が解消されてから5年は記録が残るんだ。

車や住宅のローンも例外ではないから、人生設計に支障をきたす可能性があるよ。

遅延損害金が発生する

せんせい
せんせい
遅延損害金(ちえんそんがいきん)とは、返済日を過ぎても支払わなかった場合に発生した損害に対して支払うお金だよ。

遅延損害金は日数ごとに加算されていくから、放置すればするほどに総返済額が高くなるんだ。

どれぐらいの金額が加算されるんですか?
さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
遅延損害金は年率14.6~20%に定められていることが一般的だよ。

年率20%で10万円の返済を20日滞納した場合、次の遅延損害金が発生するんだ。

10万円×20%÷365日×20日=4,383円

複数回の滞納をして一括請求されると、元金に対して遅延損害金がかかるようになるから、総返済額が大きく増えてしまうよ。

だから、遅延損害金は大したことないなんて思わずに、すぐにでも債務整理を始める必要があるんだ。

せんせい
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給与や財産を差し押さえられる

せんせい
せんせい
借金を滞納すると、業者から電話や郵便で返済を催促されるんだ。

それを無視すると業者から一括返済を請求されるんだよ。

そうなれば当然ながら返済はさらに困難になるよね。

そうして時間が経つと、今度は業者が裁判所や訴訟や支払督促の手続きを行うんだ。

そうすると、自宅に訴状や支払督促の書類が届くんだけれど、それも無視すると給与や財産の差し押さえが実行されるんだよ。

給与や財産が差し押さえられると、ますます状況が悪くなりますよね。もしかすると生活もできなくなるかも。
さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
最低限の生活を維持できるように差し押さえできる金額は決まっている。

だけど、収入が大幅に減ることに違いはないから、差し押さえられる前に対処することが大切だよ。

家族に借金がバレる

せんせい
せんせい
給与や財産が差し押さえられたり、自宅に催促状や支払督促の書類などが届いたりすると、家族に借金がバレる可能性があるね。

借金地獄と感じるほどの多額の借金が家族にバレると、強く責められたり離婚を迫られたりすることもあるんだ。

いかにバレずに借金を整理するかが重要ですね。
さいむくん
さいむくん
ともだち
ともだち
バレるかバレないかよりも、いかに早く借金を整理するかが重要なんじゃないかな。
そのとおり。家族にバレることを気にするよりも先に弁護士に相談することが大切だよ。
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借金地獄から抜け出すには生活の見直しも必要

せんせい
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借金地獄から抜け出すには、借金の整理だけではなく収入と支出の見直しが必要だよ。

せっかく借金を整理しても、生活を見直さない限りは何度でも借金地獄に陥る可能性があるんだ。

次のように生活を見直して、借金をせずに済む状況に整えよう!

収入に見合った生活へ見直す

せんせい
せんせい
借金地獄に陥っている人と言えば低収入なイメージがあるかもしれないけれど、そもそも収入に対して支出が大きすぎる場合もあるんだ。

だから、収入に見合った生活へ見直すことが大切だよ。

たまに豪遊するのは問題ないですよね?
さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
豪遊にどれだけお金を使うのかによるよね。

毎月2万円の余裕しかないのに、たまにだからといって6万円も使えば、3ヶ月分の貯金を失うことになるよ。

まずは、家計簿をつけて無駄な支出や収入に見合わない支出がないか確認しよう。

クレジットカードやリボ払いの多用を避ける

せんせい
せんせい
クレジットカードは料金が後払いだから、お金を使っている感覚が薄れがちなんだ。

だから、なるべく現金払いをした方が使いすぎを防げるんだよ。

なるほど。リボ払いで月々の返済負担を減らすのは大丈夫ですよね?
さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
リボ払いもやめた方がいいよ!

月々の返済額が定額になるのに元金がどんどん増えるから、気づいたときにはちゃんと返済しているのに利息が高すぎて元金が減らない事態に陥るんだ。

ギャンブルや浪費がある場合はその原因を考える

せんせい
せんせい
ギャンブルや浪費が原因で借金してしまった場合は、根本的な原因を考えてみよう。

例えば、次のような原因が考えられるよ。

  • 仕事や家庭のストレスが大きくてギャンブルや浪費で発散させている
  • ストレスを発散させる趣味がない
  • 労働時間の割に収入が少なくてストレス発散のためにお金をあまり使えない
友人に当てはまっていることばかりです!

ストレスを発散させる方法を見つけたり、働き方を見直したりすることも大切なんですね。

さいむくん
さいむくん
せんせい
せんせい
そうだね。

もちろん、借金地獄に陥っている状況だと、生活の見直しなんて考えられないと思うから、まずは借金を整理することが重要だよ。

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対応も早くて丁寧でしたのでとても感謝しています。

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債務整理をして問題解決をした人のつぶやき

せんせい
せんせい
債務整理をしている人の数は紹介したけれど、本当にそんな人がいるのか実感がわかないものだよね。

そこで、実際に債務整理をして問題解決をした人のツイートを紹介するよ!

任意整理で完済への希望を見出した

せんせい
せんせい
40万円も借金を返済して、完済に向けて頑張っている人のツイートだよ。
やはり、将来利息がカットされると希望も見えてくるのでしょうね。
さいむくん
さいむくん

自己破産したものの今が幸せ

せんせい
せんせい
自己破産だけではなく怪我や仕事などで大変な目にあったけれど、前を向いて生きている人のツイートだよ。
このような気持ちで債務整理を弁護士に相談したいところですね。
さいむくん
さいむくん

自己破産して良かったと感じている人

せんせい
せんせい
自己破産の着手金が高いと感じたものの、弁護士に相談してよかったという人のツイートだよ。
自己破産はデメリットもあるけれど、やはり全ての借金が免除されるのはとても大きいですね。

僕の友人もこの人達みたいに債務整理で借金地獄から抜け出して、人生を立て直してほしいなぁ。

さいむくん
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せんせい
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せんせいは、これまでたくさんの借金にお悩みの方の問題を解決してきました。

借金に悩まされる生活はとても辛く苦しいものです。

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まとめ

せんせい
せんせい
さいむくん、どうだった?借金地獄からは抜け出せることを理解できたかな?

今回、解説した内容を振り返ってみよう!

今回のまとめ
  • 債務整理は国が認めた制度だから遠慮せずに使うべき
  • 借金を理由に自殺する人はごくわずか
  • 債務整理を行うにはまず弁護士に相談する必要がある
  • 借金地獄から抜け出したら再度の借金を防ぐために生活を見直すことが大切
  • お金がなくても無料で弁護士に相談したり費用を立て替えてもらえたりする
ありがとう!借金地獄に陥っても、債務整理によって抜け出せることがよくわかりました!

今回、先生が教えてくれたことをさっそく友人にも話してみます。

さいむくん
さいむくん
弁護士に相談することで
借金を大幅に減らせる可能性があります。
催促の電話を止めたい
毎月の返済額を減らしたい
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著者情報

この記事の監修者
赤堀弁護士
赤堀 太紀 FAST法律事務所 代表弁護士

企業法務をはじめ、債務整理関連の案件、離婚・男女トラブルの案件、芸能関係の案件などを多数手がける。

監修者の詳細なプロフィール
この記事の筆者
浜北 和真株式会社PALS Marketing コンテンツディレクター

2017年から法律メディアに携わりはじめる。離婚や債務整理など、消費者向けのコンテンツ制作が得意。
監修したコラムはゆうに3000を超える。

20代後半に作ってしまった借金100万円を自力で完済した。

筆者の詳細なプロフィール